Buurtteams Vlissingen

Wat kan je zelf doen?

• De website www.opvoeden.nl biedt betrouwbare adviezen en tips over opvoeden, opgroeien en gezondheid. De tips worden voortdurend getoetst door wetenschappers en professionals uit de praktijk. Ook vindt u er opvoedfilmpjes;
• Heeft u behoefte aan een luisterend oor? U kunt de Luisterlijn dag en nacht bereiken via (088) 076 70 00;
• Als uw kind wil praten of chatten met iemand, dan kan deze contact opnemen met de Kindertelefoon via (0800) 04 32;
• Veilig Thuis is er om te helpen bij huiselijk geweld en kindermishandeling. Voor uzelf, maar ook als u zich zorgen maakt over iemand anders. U kunt het meldpunt Veilig Thuis bereiken via telefoonnummer (0800) 20 00;
• Op de website van de GGD vindt u informatie over onderwerpen waarvoor u bij de GGD terecht kunt met uw kind;
• De Hersenstichting heeft een speciale webpagina over puberhersenen;
• Als u veel stress ervaart door zorgen, kunt u contact opnemen met uw huisarts. Deze kan u doorsturen naar iemand die u kan ondersteunen, bijvoorbeeld naar een praktijkondersteuner (POH) of Buurtteams Vlissingen.

Wat kan je zelf doen?

• Voor sportkennismakingsactiviteiten in Vlissingen kunt u kijken op de website van Vlissingen in Beweging;
• Voor informatie over Wmo en Jeugd, mantelzorg en GGZ kunt u kijken op de pagina Zorg en welzijn van de gemeente Vlissingen;
• MantelzorgNL is de landelijke vereniging die opkomt voor iedereen die zorgt voor een naaste. Voor vragen, advies en een luisterend oor kunt u contact opnemen met de mantelzorglijn via 030 – 760 60 55;
• Als u te maken heeft met een hersenaandoening, bij uzelf of in uw omgeving, kunt u kijken op de website van  de Hersenstichting voor informatie. Ook hebben zij een podcast over hersenletsel;
• Wilt u stoppen met roken, drinken of drugs? Of u wilt gezonder gaan eten of meer sporten? Neem dan contact op met uw huisarts voor persoonlijk advies. De huisarts kan u ook doorsturen naar onder andere een praktijkondersteuner (POH), een diëtist of Buurtteams Vlissingen;
• Trimbos instituut heeft een overzicht met E-learnings. Dit zijn online trainingen die u kunnen ondersteunen bij bijvoorbeeld stoppen met roken;
• Als u wilt stoppen met roken of gestopt wil blijven kunt u kijken op de website www.ikstopnu.nl. Hier kunt u ook bellen of chatten met de gratis Stoplijn via telefoonnummer (0800) 19 95;
• Voelt u zich wel eens eenzaam of alleen? U bent niet de enige. De website www.eenzaam.nl biedt informatie, advies en verhalen van anderen;
• Heeft u behoefte aan een luisterend oor? U kunt de Luisterlijn dag en nacht bereiken via telefoonnummer (088) 076 70 00 of bezoek de website;
• Heeft u een dierbare verloren en wilt u hier anoniem over praten via de chat? Praten over verlies kan via de website www.pratenoververlies.nl;
• MINDblue focust op somberheid en depressie. Zij hebben de MIND Korrelatie pagina met mogelijkheden om contact te zoeken met een professionele hulpverlener.

Wat kan je zelf doen?

• U vindt op de pagina van de Rijksoverheid meer informatie over rechten en plichten in de bijstand;
• Op de website van het Nibud leest u informatie over toeslagen en tegemoetkomingen;
• Neem voor juridisch advies contact op met het Juridisch Loket;
• Informatie over een bijstandsuitkering, begeleiding naar werk, financiële extra's en ondersteuning bij geldzorgen vindt u op de website van Orionis Walcheren;
• Op  de website van de Voedselbank ziet u of u in aanmerking komt voor een voedselpakket. Kledingbank Zeeland biedt kleding aan mensen die dit niet (meer) kunnen betalen. Speelgoedbank Zeeland biedt speelgoed aan voor kinderen. Via Hulpbijarmoede kunt u meer lokale organisaties vinden die spullen of diensten aanbieden voor mensen die niet goed uitkomen met hun financiën;
• Als u veel stress ervaart door geldzorgen, kunt u contact opnemen met uw huisarts. Deze kan u doorsturen naar iemand die u kan ondersteunen, bijvoorbeeld naar een praktijkondersteuner (POH) of Buurtteams Vlissingen. Voor een luisterend oor kunt u dag en nacht bellen naar de Luisterlijn. Bereikbaar via telefoonnummer (088) 076 70 00

Wat kan je zelf doen?

• Heeft u interesse om vrijwilliger te worden? Bij Vrijwilligerspunt Vlissingen vindt u vacatures van organisaties die vrijwilligers zoeken. Ook kunt u hier zelf een vacature plaatsen voor een vrijwilliger;
• Voelt u zich wel eens eenzaam of alleen? U bent niet de enige. www.eenzaam.nl biedt informatie, advies en verhalen van anderen;
• Heeft u behoefte aan een luisterend oor? U kunt de Luisterlijn dag en nacht bereiken via 088 0767 000 of bezoek de website www.deluisterlijn.nl;
• Rijksoverheid heeft een pagina over wat er allemaal geregeld moet worden bij emigratie naar Nederland, deze is in het Engels;
• Op de website van Vluchtelingenwerk vindt u veelgestelde vragen over vluchtelingen;
• Bent u nieuw in Nederland en wilt u graag naar school? Op de website van de onderwijsinspectie  vindt u informatie over onderwijs aan nieuwkomers;
• Als u zich niet goed voelt, bijvoorbeeld door zorgen of eenzaamheid, kunt u contact opnemen met uw huisarts. Deze kan u doorsturen naar iemand die u kan helpen, bijvoorbeeld naar een praktijkondersteuner (POH) of Buurtteams Vlissingen.

Wat kan je zelf doen?

• Als je wilt praten of chatten met iemand, neem dan contact op met de Kindertelefoon via (0800) 04 32;
• Als je tussen de 18 en 24 jaar oud bent en het gaat even niet zo lekker, dan kan je contact opnemen met Alles oké? Via telefoonnummer (0800) 04 50;
• Veilig Thuis is er om te helpen bij huiselijk geweld en kindermishandeling. Voor jezelf, maar ook als je je zorgen maakt over iemand anders. Je kan contact opnemen met het Veilig Thuis Meldpunt via telefoonnummer (0800) 20 00;
• Als je gepest wordt, iemand kent die gepest wordt of zelf anderen pest, kan je kijken op Stichting Stop Pesten Nu. Ook vind je informatie over pesten op Mind Korrelatie;
• MIND Young is een platform voor en door jongeren. Het biedt informatie, herkenbare verhalen, nieuws, tips en over alles wat met je MIND te maken heeft. Ook is er een 'Connect Portaal' om contact te maken met jongeren die in (ongeveer) dezelfde situatie zitten als jij;
• Op de website van JouwGGD vind je veel artikelen voor jongeren over gezondheid en puberteit. Je vindt er informatie over allerlei onderwerpen: vrienden, gevoel, seks en relaties, roken, drank en drugs, school, toekomst, lichaam, eenzaamheid, gamen en meer. Ook kan je anoniem chatten met een jeugdverpleegkundige of jeugdarts:
• Als je ouders gaan scheiden is dat vaak een moeilijke tijd. Op Ouders uit Elkaar vind je informatie voor kinderen en jongeren waarvan de ouders uit elkaar gaan. Op Villa Pinedo kan je op een forum praten met anderen die hetzelfde meemaken als jij. Ook kan je met een Buddy chatten. Op Kind in scheiding Zeeland vind je informatie voor zowel kinderen, ouders en professionals over hoe om te gaan met scheidingen;
• Als je meer wil weten over recht, kun je kijken op Recht voor Jou. Hier wordt uitgelegd wat er bij de rechtbank gebeurt als je bijvoorbeeld te veel hebt gespijbeld, als je ouders gaan scheiden of als je naar Bureau HALT moet;
• Is er bij jou thuis iemand lang ziek, gehandicapt, verslaafd, in de war of depressief? Maak je je daarover vaak zorgen? Moet je thuis vaak meehelpen? Of zorg je vaak voor je familielid? Dan ben jij een jonge mantelzorger.
  Op MantelzorgNL vind je informatie, tips en een community om te praten met anderen. Ook kun je de mantelzorglijn bellen via (030) 760 60 55.

Wil je meer informatie of heb je vragen over opvoeden en opgroeien, gezondheid en ondersteuning, geldzaken, meedoen of jeugd en jongeren? Bekijk dan de website van Buurtteams Vlissingen. In de gemeente Vlissingen zijn buurtteammedewerkers om u te helpen. Zo krijgt u snel de juiste ondersteuning in uw eigen buurt. Onze hulp is gratis.